Skialp s fyzioterapeutem: jak na skialp, aby nebolel

Mgr. Kateřina Kmeťová
Neděle, 22. ledna 2023
Hotel Krokus: 10:30–21:50
Cena: 500 , Volných míst: 20

Kateřina Kmeťová
(workshop, 10:30 – 12:00 hod)
Cena: 500 Kč

Workshop začíná v 10:30 v Hotelu Krokus.

Skialp je komplexní sport a jako k takovému se k němu musí přistupovat i z hlediska péče o vlastní tělo. Vyžaduje dobrou fyzickou kondici a odolnost. Někdy ale jen zkušenosti a praxe nestačí a tělo nám může vystavit stopku. Když se tak stane, anebo aby se tak nestalo, je dobré se na skialpové procházky připravovat – a to nejen v čase zimní sezony.

Během praktického workshopu pod vedením sportovního fyzioterapeuta se nejprve podíváte na skialp z teoretického pohledu. Zjistíte, které svaly zatěžujete, jak důležitá je rovnováha a jak se na tento specifický a komplexní pohyb připravovat. Následně se naučíte několik cviků, a hlavně si uvědomíte, že skialp je sport se vším všudy a jako k takovému je potřeba k němu přistupovat.

Přejít nahoru