Věčný začátečník

Dostanete se na skialpy dvakrát za rok? Stále nemáte vlastní vybavení? A pořád si nejste stoprocentně jistí sami sebou? Nevadí. Od toho máte nás.

Zkusíme vám dodat chybějící sebedůvěru tak, abyste se nebáli vyrážet na skialpy bez doprovodu zkušených. Nejprve do nižší kopců a pak výš a výš. Bude se snažit vám předat všechny zkušenosti, vychytávky rady a tipy které za tu dobu posbíral. Začneme výběrem správného skialpového vybavení a oblečení. Prozkoumáme skialpovou výstroj: ať již tu vaši, nebo si ukážeme, co vše je možné koupit a pořídit a co má a nemá cenu. Dozvíte se, jak se liší jednotlivé skialpové disciplíny a osvojíte si vše potřebné, co musíte znát před tím, než se vydáte na svůj první výlet. A pak se pustíme dál… do kopců. Začíná se v Peci na botách, to proto abychom si vyzkoušeli vše pěkně od začátku. Během výletu dojdeme i do některé z příjemných restaurací, které Krkonoše nabízejí, takže nemějte strach!

Náplň kurzu (teorie, 2 hodiny):

• skialpinistická výstroj: manipulace, nastavení, lepení pásů, složení, skladování, údržba
• nastoupení do lyží na výstup, příprava na sjezd, přepnutí lyžáků a lyží
• balení na túru, obsah batohu, vybavení, oblečení
• příprava na túru: plánování túry, základní orientace v mapě a terénu, předpověď počasí

Náplň kurzu (praxe, 4 hodiny):

• technika chůze v různých sklonech terénu, otočky
• technika lyžování ve volném terénu – základy
• základní první pomoci při úrazu nebo podchlazení
• kontrola skupiny před odchodem na túru
• postup skupiny ve volném trénu

Co budete znát po kurzu:

• zvládnete práci se skialpovým vybavením, techniku výstupu a sjezdu ve volném terénu do 30 stupňů, otočky
• správně si zabalit batoh a naplánovat jednoduchou túru
• budete mít znalosti o stupních lavinového nebezpečí a umět základní principy pohybu v různých stupních lavinového nebezpečí